Ogni venerdì, un nuovo contenuto relativo alla corsa
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In questo articolo vediamo come affrontare il problema dei polpacci duri durante la corsa
Dicembre 4, 2020
In questo articolo cerchiamo di capire quale sia la causa della sindrome della bandelletta partendo da un’analisi dell’anatomia
Ottobre 22, 2020
In questo articolo vediamo come strutturare un programmi di esercizi per chi soffre di sindrome della bandelletta
Settembre 28, 2020
In questo articolo parlo di come si cura la sindrome della bandelletta basandomi sulla mia esperienza e su quella avuta dai miei pazienti
Settembre 10, 2020
In questo articolo vediamo tutti gli elementi che riguardano la cura di una tendinopatia al gluteo (chiamata anche borsite)
Luglio 20, 2020
In questo articolo parliamo di due esercizi specifici per la fascite plantare che puoi eseguire anche a casa tua
Giugno 18, 2020
In questo articolo parliamo della tendinopatia del tibiale posteriore, una patologia che può portare a deformità permanenti
Maggio 27, 2020
Gli esercizi eccentrici sono tuttora considerati come la miglior arma contro le tendinopatie dell’arto inferiore. In questo articolo vi parlo di come eseguirli
Maggio 13, 2020
In questo articolo parliamo dei rimedi più efficaci contro la tendinopatia al tendine d’Achille.
Maggio 11, 2020
In questo articolo parliamo di 3 errori da non fare quando ci si trova alle prese con una tendinopatia Achillea.
Aprile 28, 2020
In questo articolo parliamo di come fasciare il piede in caso di fascite plantare.
Aprile 10, 2020
Se hai dolore al gluteo dopo la corsa potresti avere una tendinopatia prossimale degli ischiocrurali. Di solito questa patologia si manifesta
Aprile 8, 2020
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